わらわらオリジナル健康カラダCHECK!

下記の20項目であてはまるもの
全部にチェックしてください。

運動不足を感じている
ひんぱんに外食している
ダイエットしてもリバウンドしてしまう
油っこいものが大好き
翌日まで疲れが残りやすい
汗はよくかくほうだ
ストレス解消法をもっている
むくみやたるみが気になる
肩こり・腰痛を治したい
週に３日以上お酒を飲む
便秘気味だ
常に周りの視線を意識している
1番気になるのはウエストまわりだ
お菓子等、甘い物は1日一回は食べる
歩いて10分以上かかるところへはよく車・バス・電車を使う
階段をのぼると息切れする
夜遅くに食事することが多い
食べ過ぎてしまうことが多い
休日は何もしないでゴロゴロしている
2年前の服が入らない

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