ふじみ野スポーツクラブわらわら

CAMPAIGN

2018.12.01

海のない県、埼玉。サーフエクササイズ初上陸!

ノッてもブレない”わたし”になる
体幹を鍛えるSurf Exercise studio

■サーフエクササイズとは?
新たなスタイルの体幹エクササイズ
サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器「The RipSurfer X」を用いて行う新たなスタイルの体幹エクササイズです。

海面のような不安定な環境でバランスをとることで、全身を連動させながら日常生活の動きと近い状態で体幹を鍛えることができます。その為、体幹だけを鍛えるトレーニングよりも、動きの中で日常の動作に必要な体幹が鍛えられ、より高い効果を得ることができます。

全身のトレーニングができるサーフィンの動き
          ×
「The RipSurfer X」を使った体幹トレーニング

「パドル」「ドルフィンスルー」「プッシュアップ」「テイクオフ」といったサーフィンの動きに加えて体幹を強化できるエクササイズを組み合わせることで開発されました。

代謝アップ × 脂肪燃焼 × 姿勢改善 × ボディメイク

■会員種類
サーフエクササイズ会員 10,000円(税別)

サーフエクササイズプラス会員 8,000円(税別)
・フィットネス会員様限定プラン

サーフエクササイズチケット 3,000円(税別)/回
・サーフエクササイズのレッスンを1回ご利用頂けます。

まずはご体験から!!!

■ご体験の流れ
STEP1 レッスンの予約
お電話にてレッスン日時をお伝え下さい。予約状況を確認し、体験レッスン日時を確定します。

STEP2 体験日当日
当日はレッスン開始時刻の20~30分前にご来店下さい。

必要な持ち物
ウェアの上下、替えの下着、体験料
※バスタオル、フェイスタオル(1枚ずつ)は無料レンタルにてご利用いただけます。

STEP3 レッスン体験
海面のような不安定な環境で、バランスをとることで体幹をトレーニング。

STEP4 レッスン後
汗をかいた後は、広々としたシャワールームで、ゆっくり汗を流しましょう。シャンプー、ボディソープ、ドライヤーなどアメニティも充実!またパウダールームでお化粧もできますので、お仕事帰りやお出かけ前のご利用も安心です。

体験のお申込みはこちら

12月~ふじみ野店体験会日程

日曜日 12:15 ~ 13:00 
月曜日 10:00 ~ 10:45
火曜日 19:05 ~ 19:50
水曜日 13:25 ~ 14:10
金曜日 21:10 ~ 21:55
土曜日 11:45 ~ 12:15
※体験料3,000円→今だけ1,000円
※各レッスン定員15名!
※要予約(049-261-9558まで)