トータルフィットネスクラブわらわらふじみ野

パーソナルトレーニング

2017.05.02

パーソナルトレーニング

▼concept
自分の姿勢や身体の弱点がわかれば、カラダはもっと健康になる。本物のトレーナーが、アナタの目標を叶えます。

<Conditioning>
SOAPで作成されたコンディショニングプランをもとに、目的に合わせたプログラム指導を行います。

<Body Maintenance>
必要に応じ、筋肉の柔軟性向上や筋肉痛の予防、ケガの予防を目的としてストレッチをします。

<SOAP>
運動する目的や課題は、人それぞれ。「SOAP」というサービスを通じて、カラダの情報を把握してから、一人ひとりのカラダに合ったトレーニングプログラムで自分らしいカラダを目指しませんか。

<TRAINERS>
パーソナルトレーニングで売っている商品は「トレーナーの腕」。各協会の有資格者である、わらわらのトレーナーが、自身と誇りを持って、成果への価値を提供させて頂きます。

<PERSONAL>
トレーニングはすべて個別指導。一人では不安なトレーニングも、トレーナーとマンツーマンなら即座に修正・改善を行えます。中長期の目標達成のために、1回1回のトレーニング効果をマンツーマンで最大化させましょう。

<DIET>
Diet(ダイエット)の本当の意味は「食生活の改善」。減量以外にも、様々な目標に合わせた食生活が大切。わらわらの外でも、理想に近づく『良い選択』で質の高いライフスタイルをサポート致します。

▼パーソナルトレーニングの流れ - SOAP
SOAPは、お客様の理想と現状をスムーズに分析、評価、目標達成までの道のりを具体化するシステムです。

<Subjective>
お客様の情報を基に現状の認識から、理想のゴールを設定

<Objective>
カラダの機能を客観的に分析し、課題を明確化

<Assessment>
お客様の強みと弱みを評価し、理想とのギャップを解説

<Plan.Action>
目標に期限を決め、実施する具体的なトレーニングメニューを作成

▼料金システム
パーソナルトレーニング会員
¥16,000(4回/月)
パーソナルトレーニング+会員
¥12,000(4回/月)※フィットネス会員様限定

<チケット>
1回券 ¥3,600 有効期限:ご購入から1ヶ月間
5回券 ¥17,100 有効期限:ご購入から2ヶ月間
10回券 ¥32,400 有効期限:ご購入から3ヶ月間

<指名料>
グレードA ¥500/回
グレードS ¥1,000/回
※会員の場合は月4回分となります