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2018年10月22日
脇腹くびれストレッチ
☆エクササイズ手順☆
1.仰向けになり、両脚を90°に曲げます
2.左右交互にゆっくりと倒します
3.左右に10回ずつ行いましょう
2.左右交互にゆっくりと倒します
3.左右に10回ずつ行いましょう
Total Fitness Culb WaterWater Presents 「見るサプリ」
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