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2018年11月11日
ぽっこりお腹解消エクササイズ
☆エクササイズ手順☆
1.膝を曲げて座り、足を上げて5秒キープします
2.元に戻します
3.これを5回繰り返しましょう
2.元に戻します
3.これを5回繰り返しましょう
Total Fitness Culb WaterWater Presents 「見るサプリ」
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