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2020年03月12日
自宅で楽しくスイミング「姿勢①」
壁を使って姿勢のチェック
スイミングの練習は陸上でもできる！
自宅で簡単にできる練習方法を紹介していきます♪
【姿勢編①／壁を使って姿勢のチェック】
壁を使って基本姿勢のチェックをしてみましょう。
壁にペタッとくっけるようにやってみてくださいね！
自宅で簡単にできる練習方法を紹介していきます♪
【姿勢編①／壁を使って姿勢のチェック】
壁を使って基本姿勢のチェックをしてみましょう。
壁にペタッとくっけるようにやってみてくださいね！
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