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2020年03月19日
自宅で楽しくスイミング「キック②」
布団の上でバタ足練習
スイミングの練習は陸上でもできる!
自宅で簡単にできる練習方法を紹介していきます♪
【キック②/布団の上でバタ足練習】
進むキックをするにはももの付け根から動かすことが大切です!
力を抜き、リズミカルにできるかやってみましょう!
自宅で簡単にできる練習方法を紹介していきます♪
【キック②/布団の上でバタ足練習】
進むキックをするにはももの付け根から動かすことが大切です!
力を抜き、リズミカルにできるかやってみましょう!
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