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2020年03月19日
自宅で楽しくスイミング「姿勢②」
ゴロゴロしながら姿勢をとる練習
スイミングの練習は陸上でもできる!
自宅で簡単にできる練習方法を紹介していきます♪
【姿勢編②/ゴロゴロしながら姿勢をとる練習】
ゴロゴロして基本姿勢をとる練習をしてみましょう!
手、足がまがらないようにやってみてくださいね!
自宅で簡単にできる練習方法を紹介していきます♪
【姿勢編②/ゴロゴロしながら姿勢をとる練習】
ゴロゴロして基本姿勢をとる練習をしてみましょう!
手、足がまがらないようにやってみてくださいね!
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