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2020年03月19日
自宅で楽しくスイミング「バタフライ②」
リズムの取り方
スイミングの練習は陸上でもできる!
自宅で簡単にできる練習方法を紹介していきます♪
【バタフライ②/リズムの取り方】
手と足のリズムを合わす練習をしましょう!
カウントをとりながらやると効果アップです!
自宅で簡単にできる練習方法を紹介していきます♪
【バタフライ②/リズムの取り方】
手と足のリズムを合わす練習をしましょう!
カウントをとりながらやると効果アップです!
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